Амайя Томан Ви вирішили використовувати локдаун, щоб впоратися з нудьгою, зайвими кілограмами чи, можливо, зіпсованою статурою? Якщо у вас є Apple Watch, у вас є відмінний помічник для цих цілей. Для тих, кому з будь-якої причини рідних вправ недостатньо, у сьогоднішній статті ми пропонуємо п’ять порад щодо фітнес-додатків для Apple Watch.
Це може бути зацікавити вас
Беньямін Левічек Sworkit
Додаток Sworkit пропонує тренування практично для всіх користувачів і випадків. Ви можете знайти вправи як у приміщенні, так і на вулиці, і ви можете вибрати правильну вправу на основі своїх уподобань, віку, фізичної підготовки або часу, який у вас є. Sworkit можуть використовувати не тільки ті, хто хоче схуднути, але й ті, кому потрібно набрати м’язи або отримати кращу форму.
Завантажте Sworkit безкоштовно тут.
Тренувальний клуб Nike
Додаток Nike Training Club пропонує справді багатий вибір вправ і планів на всі можливі випадки життя. Тут ви знайдете вправи з власною вагою та різними допоміжними засобами. Величезною перевагою цього додатка є зрозумілість вправ, багата пропозиція, можливість вибору тривалості вправ і той факт, що це абсолютно безкоштовний додаток.
Фото галерея
Ви можете безкоштовно завантажити додаток Nike Training Club тут.
Дивіться це 5K
Додаток Watch to 5K обіцяє навчити вас правильно бігати за 9 тижнів. Він призначений особливо для абсолютних новачків, він наголошує на ретельному тренуванні та поступовому збільшенні навантаження, і на додаток до тренування як такого, він також пропонує можливість вимірювання всіх важливих параметрів, включаючи відстань, темп або навіть частоту серцевих скорочень.
Завантажити додаток Watch To 5K за 79 крон можна тут.
Сім - Швидкі тренування вдома
Додаток Seven особливо сподобається тим, у кого мало часу на фізичні вправи, або хто не хоче витрачати на нього більше кількох хвилин на день. Він пропонує багату бібліотеку вправ без будь-яких інструментів, а також дозволяє вам змагатися з друзями або брати участь у різноманітних викликах. Ви можете вибрати з кількох різних голосових тренерів.
Ви можете безкоштовно завантажити додаток Seven тут.
Морква Fit
Додаток Carrot Fit розроблено розробниками популярної програми Carrot Weather і має таку саму веселу графіку та смішні оголошення. Carrot Fit проводить вас під час щоденного тренування з характерною дозою гумору, а за допомогою оригінальних назв вправ і коментарів намагається підштовхнути вас до найкращих результатів.
