Амайя Томан Погода нарешті вже деякий час прихильна до літнього купання у відкритих басейнах, річках чи ставках. Якщо ви хочете відстежувати, наскільки добре ви займалися під час плавання, ви можете використовувати Apple Watch, щоб вимірювати свою активність у плаванні. У сьогоднішній статті ми познайомимо вас із п’ятьма порадами для початківців щодо плавання за допомогою смарт-годинника Apple.
Це може бути зацікавити вас
Беньямін Левічек Басейн проти відкрита вода
У нових версіях операційної системи watchOS ви знайдете більше водних розваг — система запропонує вам можливість записувати водні види спорту, плавання в басейні, плавання у відкритій воді тощо. Якщо ви дійсно хочете, щоб ваші вимірювання плавання були якомога точними, зверніть увагу на тип вправи, який ви виберете. для плавання в басейні з вимірюванням кількості басейнів запустіть програму на Apple Watch Вправу, виберіть Плавання в басейні і не забудьте ввійти довжина басейну. Щоб додати довжину, торкніться кнопки «+» і «-». по боках. Після введення довжини торкніться старт.
Догляд
Apple Watch мають водонепроникність, що не дозволяє з ними пірнати, але з ними можна спокійно займатися традиційним плаванням. Якщо ви починаєте будь-яку водну діяльність на Apple Watch у програмі Exercise, ваш годинник автоматично заблокується. Виконавши вправу, ви повинні будете обертаючи цифрову заводну головку розблокувати дисплей вашого Apple Watch, і в той же час він будевидалення води з годинника. Але догляд за Apple Watch не закінчується на цьому. Якнайшвидше, заблокувати дисплей Apple Watch, торкнувшись скинути значок у Центрі керування і ще раз ретельно промийте їх струменем чистої води. Потім кілька разів повторіть процес блокування дисплея та видалення води.
Це може бути зацікавити вас
Вратислав Голуб Призупинення та відновлення вправи
Ви почали тренування з плавання на Apple Watch і потребуєте відпочинку? Щоб призупинити тренування, не потрібно вручну розблоковувати дисплей годинника та робити паузу. Просто натискайте під час вправи цифрова заводна головка та бічна кнопка годинника, ніби ви хочете зробити скріншот. для відновлення фізичних вправ натисніть знову цифрова заводна головка та бічна кнопка. Операційна система watchOS пропонує автоматичне виявлення перерв у діяльності, але це може не працювати точно за всіх обставин.
Фото галерея
Зв'язування діяльності
Чи йдете ви, наприклад, бігати чи їздити на велосипеді одразу після плавання? Вам не потрібно вручну завершувати вправу у воді, а потім вручну вводити нову діяльність. Коли ви закінчите плавати і збираєтеся переходити до іншої діяльності, орозблокувати Apple Watch і просто посуньте екран праворуч. Натисніть на кнопка «+». і тоді досить вибрати бажаний вид нової фізичної активності.
Фото галерея
Не тільки нативні вправи
Вам не обов’язково використовувати рідну програму Exercise, щоб вимірювати свою активність у плаванні на Apple Watch. App Store пропонує цікаві програми сторонніх розробників, за допомогою яких ви можете вимірювати ряд параметрів вашої активності в плаванні. Улюблені включають, наприклад MySwimPro або swim.com, але ви також можете скористатися одним із багатоцільових спортивних додатків, наприклад популярним страва.
