Амайя Томан Це ні для кого не секрет сон бере значну участь у нашій здоров'я a фізичне та психічне благополуччя. У той час як одні можуть створювати та підтримувати правильні «сплячі» самі, іншим можуть допомогти різноманітні програмні засоби. У сьогоднішньому огляді ми вас познайомимо застосування, що служить до відстеження сну і краще спати. Ми намагалися вибрати безкоштовні програми, проте деякі можуть пропонувати преміум-функції за одноразову покупку в додатку або звичайну підписку.
Це може бути зацікавити вас
Подушка
застосування Подушка зараз використовується на моєму Apple, годинник, але ви також можете використовувати його, якщо у вас є лише iPhone. Подушка служить для відстеження a аналіз твоя спати, також є частиною програми розумний будильник, який прокидається в найлегшу фазу. Подушка також пропонує функцію аудіозапису, щоб записати будь-яке хропіння, проблеми з диханням або розмову під час сну. Щоранку Pillow забезпечує вас аналіз вашої попередньої ночі, у додатку ви також можете переглянути огляд для тиждень, Місяць або рік. Ви можете відтворювати заспокійливі мелодії та звуки, щоб допомогти вам заснути, і ви можете прокидатися під вибрану пісню з бібліотеки iTunes. Додаток Pillow є в базовій версії беслатно, ззаду преміум функції у формі нотаток, аналізу серцевого ритму тощо, з яких ви будете платити 129 крон на місяць. Додаток Pillow є сумісний із вбудованим Health на вашому iPhone.
Фото галерея
SleepCycle
Застосування SleepCycle вам подобається вищезгадана подушка, дякую аналіз сну прокидайтеся в момент, коли його фаза найлегша, так ви відчуєте більше відпочиваючи. Крім того, SleepCycle може надати вам аналіз вашого сну, завдяки якому ви творите кращі звички. Функції SleepCycle також включають запис голосу під час сну і відстеження руху. У основний безкоштовна версія пропонує моніторинг SleepCycle і аналіз мелодії для сну та пробудження. IN преміум версія (ціна залежить від вмісту) ви отримуєте огляд тенденцій, можливість порівняти свої дані зі світовою статистикою, аналіз хропіння, огляд впливу погоди на якість вашого сну, можливість додавати нотатки або можливість синхронізація з вогнями Philips HUE. SleepCycle є сумісний із вбудованим Health на вашому iPhone.
Фото галерея
Сон + +
Застосування Сон + + використовується для автоматичного відстеження сну через ваш Apple, годинник. Додаток може стежити за вашими рухами, пульсом та іншими параметрами під час сну. Аналіз ви можете чітко стежити за своїм сном графіки, на неї основа ви можете створити кращі звички. Sleep++ працює або в автоматичний режимі, коли все, що вам потрібно зробити, це перед сном одягнути Apple, годинник, або в посібник режимі, у якому ви вводите час для переходу до сну вручну. Додаток Sleep++ є сумісний з рідним Здравствуйте на вашому iPhone. IN основний версія є беслатно, видалення реклами обійдеться вам один раз 49 крон.
Фото галерея
Гарна стаття, але чому так багато виділених слів?
Я сумую за найкращим для мене додатком – AutoSleep
Я спробував Sleep++, але це небагато. Зараз я використовую AutoSleep.
Я пробував декілька, Autosleep мій улюблений…
Зараз я використовую Autosleep, і це чудово. Я спробував кілька програм.