Амайя Томан Вся республіка вже кілька днів на карантині. У той час як для одних абсолютно нічого не змінилося, інші перестали ходити на роботу, не можуть робити це з дому, і тому мають незаплановану відпустку на невизначений період. Безумовно, було б не гарною ідеєю потрапити в пастку нічого не робити та провести карантин у ліжку чи на дивані за переглядом серіалів та іграми. Що зробити, щоб після карантину стало трішки краще?
Це може бути зацікавити вас
Читайте далі
Читати треба завжди багато – незалежно від карантину. Ви зараз не відвідаєте бібліотеку чи книгарню, на різних електронні магазини або на платформі Apple Books, але ви можете отримати багато дуже цікавих назв. Наприклад, він легально пропонує безкоштовні електронні книги Сервер Databook, з іноземних серверів - відмінний вибір, наприклад Проект Гутенберг. Якщо ви використовуєте програму Apple Books для читання електронних книг, ви також можете встановити тут ціль у вигляді часу, який ви хочете витрачати на читання щодня.
- Запустіть програму Книги.
- Угорі під «Читати» натисніть «Сьогоднішнє читання».
- Торкніться «Читання сьогодні», щоб змінити щоденну ціль. Ви також можете поділитися досягнутими цілями з родиною чи друзями.
Дізнайтеся щось нове
Залишитися вдома – чудова нагода дізнатися щось нове. Це може бути гра на музичному інструменті, нова мова або, можливо, основи програмування. Якщо вас цікавить Swift, ви можете спробувати програму на своєму iPad або Mac Ігрові майданчики – цього точно не варто боятися, він призначений не тільки для найменших користувачів. Платні уроки програмування пропонує додаток Mimo, ІТ-курси онлайн також пропонує Czechitas. Ви можете використовувати додаток, щоб навчитися грати на музичному інструменті Просто фортепіано або Юсяк, відмінною платформою для самоосвіти також є iTunes U або Coursera. Якщо у вас вдома немає інструменту, візьміть свій iPhone або iPad і крекінгайте в GarageBand. Надійна (і безкоштовна) класика для тих, хто хоче вивчити нову іноземну мову DuoLingo.
Фото галерея
Прибирати
Це звучить жахливо? Прибирання також може бути веселим. Виберіть потрібний список відтворення на Spotify або послухайте цікаву лекцію від TedX і приступайте до роботи. Ви хочете використовувати програми, щоб допомогти вам прибрати свій дім під час карантину? Без проблем. Якщо у вас є своя система, у вас просто виникають проблеми з очищенням досить довго, ви можете встановити часові інтервали в одному з додатків pomodoro або в рідній Minutka на вашому пристрої Apple. Додаток може допомогти вам із системою очищення будинку тоді, якщо ви хочете залучити свою сім'ю або сусідів по кімнаті до прибирання, ви можете скористатися додатком Наш дім. Якщо ви хочете негайно почати реконструкцію свого будинку, ви знайдете велике натхнення в додатку Houzz.
Вправа
Підтримуватися у формі корисно для вашого психічного благополуччя, а також сприяє кращий імунітет. Щоразу, коли я згадую в статті програми, пов’язані з фізичними вправами, я в першу чергу рекламую їх Тренувальний клуб Nike – ця програма, на мою думку, є, мабуть, найкращим безкоштовним рішенням для тих, хто хоче щось зробити зі своєю фізичною працездатністю та фізичною формою. Якщо у вас не вистачає часу на вправи, ви можете спробувати один із додатків, які пропонують семихвилинні комплекси тренувань. Я можу рекомендувати його всім, хто не проти витратити трохи грошей на програму «вправи». Асан Повсталий. А якщо, з іншого боку, ви зовсім не хочете витрачатися на вправи, я можу порадити програми з власного досвіду FitFab Strong, потім канали на youtube Фрейзер Вілсон або йогою с Тара Стайлз чи Адрієна.
Фото галерея
Вчись готувати
Ви запаслися макаронами, рисом, борошном, цибулею та часником? Давно пора їх якось використати. Спробуйте італійську, китайську, в'єтнамську, а також стару добру чеську кухню. В App Store ви знайдете безліч додатків, які допоможуть вам у приготуванні їжі. Якщо при цьому ви хочете почати стежити за своєю вагою або почати підраховувати макроелементи, вам у пригоді стануть таблиці калорій або програми MyFitnessPal, де також можна знайти цікаві поради щодо їжі. Вона повинна бути чудовою Добра їжа BBC, Пружно або чеська FitRecipes.
Дуже дякую за згадку! :)