Томаш Хлебек Джей Бланік — один із головних людей, які забезпечили успіх Nike+ FuelBand, відомий і шанований тренер і фітнес-консультант. З літа 2013 року він також обіймає посаду директора з фітнесу та технологій здоров’я в Apple і під час презентації Apple Watch у відео зазначив один із головних аспектів пристрою, а саме його здатність стежити за спортивною активністю користувача та стати «персональним тренером». В журналі зовні про фізично активне життя опубліковано перше велике інтерв’ю з Бланіком після презентації першого носимого пристрою Apple.
Він розкриває основну філософію Apple Watch як пристрою для покращення фізичного стану свого власника. У той же час його три стовпи відображають три кола (що показують тривалість стояння, менше і більше фізичного навантаження) в огляді дій на годиннику - менше сидіння, більше руху і трохи вправ.
Перші кілька запитань стосувалися того, чи справді, за словами Бланіка, Apple Watch здатні позитивно впливати на поведінку користувачів і як це відбувається. Саме в цьому дусі було розроблено весь пристрій і додаток для відстеження активності – три кольорові кола не тільки чіткі, але й використовують природну естетичну тенденцію людини робити речі симетричними. Єдиний спосіб досягти цього — досягати поставлених щоденних цілей діяльності, навіть у випадках, коли проста совість не була б достатньо сильною мотивацією.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ height=”360″]
Тому візуальні елементи відіграють значну роль в ефективності Apple Watch, не лише показуючи кількість спалених калорій, але й відображаючи спосіб, у який це було досягнуто. Однак значна частина мотивації також походить від інших людей - не в сенсі прямої рекомендації, а радше природного суперництва. У зв’язку з цим Бланік згадує рейтинги відомих і невідомих людей і додаток Equinox, який, наприклад, нагадує про необхідність резервувати тренажер у спортзалі, тим самим створюючи зобов’язання, яке спонукає людину його виконувати.
Хоча відео вище представляє Apple Watch як пристрій, орієнтований на людей з різною фізичною активністю, схоже, що нагадування постояти п’ять хвилин протягом години буде не дуже корисним для спортсменів. Журнал Outisde однак це стосується дослідження періодичні видання Annals of Internal Medicine, згідно з яким негативний ефект від надмірного сидіння відчувається в усіх, незалежно від того, наскільки інтенсивно вони рухаються, коли не сидять. Однак більшість фітнес-браслетів повністю ігнорують цей аспект фізичної активності.
Якщо людина досягає мети вже вранці, їй не доведеться рухатися до кінця дня, і браслет її про це не попередить. Як і у випадку, принаймні з точки зору наміру, з усіма продуктами Apple, сила Apple Watch полягає не в наданні великої кількості інформації, а в ефективній роботі з наявною інформацією. Навіть для людини, яка щодня проводить кілька годин у спортзалі, важливо рухатися протягом дня. Відсутність постійної активності не може бути компенсована раптовим великим навантаженням.
Бланік цитує елітного спортсмена: «Я ніколи не думав, що мені потрібен трекер активності, тому що я встаю вранці і катаюся на велосипеді протягом трьох годин або бігаю десять миль. Але я бачу, що я багато сиджу».
[do action=”quote”]Тіло неймовірно складне. Вам потрібно вийти за межі машин – вам потрібні справжні люди, які бігають і їздять на велосипедах.[/do]
Ймовірно, два найпоширеніші зауваження щодо Apple Watch – це неінноваційне апаратне забезпечення та обмежене програмне забезпечення. Дійсно, в Apple Watch немає датчиків, недоступних в пристроях конкурентів. Під час ходьби, бігу та їзди на велосипеді можна надійно контролювати за допомогою годинника, силові вправи взагалі. Бланік каже, що, ймовірно, це не зміниться найближчим часом, але як тільки датчики з’являться в гантелях і одязі, Apple Watch зможуть навчитися працювати з їхніми даними.
Що стосується програмного забезпечення, Apple пропонує два додатки, Activity і Workout, перший з яких відстежує та відображає загальну активність протягом дня, а другий зосереджується на конкретних вправах. Хоча можливості цих програм обмежені, вони підтверджені великою кількістю досліджень – Кажуть, що Apple зібрала більше даних про фізичну активність як окрема організація зареєстрованих добровольців, ніж будь-який університет чи лабораторія у світі.
Це найбільше відображається в тому, як застосування встановлення цілей і коригування вимірювань адаптується до профілю конкретної людини. Передбачається, що програма Activity зможе розпізнавати різний фізичний стан двох людей однакової ваги та зросту на основі обсягу діяльності та її характеру, а точніше розраховувати, скільки калорій вони справді спалюють. Найбільшим обмеженням програмного забезпечення Apple Watch на даний момент є нездатність нативних програм збирати та працювати з даними сторонніх розробників. Але це зміниться у вересні з приходом годинник 2 а разом з ним рідні програми та доступ до всіх датчиків.
Бхальник також вважає це важливим наступним кроком для Apple Watch. Додаток Activity залишатиметься центром вимірювання фізичної активності користувача, але він, наприклад, не змусить людину, яка зосереджена на їзді на велосипеді, припинити використання програми Strava для кращої інтеграції з екосистемою Apple. У той же час рідний додаток дозволить ширше співпрацювати з іншими пристроями, які зосереджені не тільки на вимірюванні спалених калорій і частоти серцевих скорочень. Ще однією з цілей Apple у цьому напрямку є розширення співпраці зі сторонніми розробниками додатків і виробниками пристроїв, що відстежують інші види фізичної активності.
Останнє питання інтерв’ю – що особисто Джея Бланіка найбільше здивувало під час використання Apple Watch. «Тіло людини неймовірно складне. Немає жодного датчика чи продукту, який би завжди все точно вимірював. Вам потрібно вийти за межі машин – вам потрібні справжні люди, які бігають і їздять на велосипедах. Усі ці дані показують, як багато ми все ще не знаємо про фізичну форму».
Якось досі не розумію, для чого тут годинник, який нічого не вміє і його потрібно заряджати?
Хтось може пояснити мені це?
Я прошу пана ШУРКА нічого мені не пояснювати своїм бідним іменем і дозволити себе перейменувати на пана ПОШТЕВАЧЕКА
… каже той негідник, який має виступати під ніком і ображати інших…
Але по темі: ти справді впевнений, що хочеш знати, для чого призначений годинник, чи це просто дурне запитання одного з тролів?
У мене особисто вони були більше двох місяців (Sport Edition), і вони знайшли своє місце в повсякденному використанні. І продовжувати підзарядку? Я заряджаю їх раз на два дні, як і iPhone. Так, це не тиждень, місяць, роки, але й не менше дня. І мене особисто приємно вразила стійкість. І що він нічого не вміє? А що ще вони повинні вміти? Чи мають вони мати ще тисячу «функцій», які лише зменшуватимуть час автономної роботи, і я буду ними користуватися (якщо взагалі) раз на 10 років? Ні, дякую. Власні програми в watchOS 2 будуть гарними, але я все одно щасливий :-P Тож, містере Троль, чи достатньо відповісти так?
Незважаючи на те, що я користувач Apple, я не міг знайти річ на годиннику, чому вона мені потрібна. Я не маю на увазі, що вони знайдуть своїх користувачів (Томаш Баранек, наприклад, добре описав, чому він їх використовує, і це має сенс для мене). Проте я вірю в прогрес у цьому напрямку. З іншого боку, мені буде важко позбутися своїх механічних годинників - справа не в тому, що вони нічого не вимірюють, крім часу, скоріше в тому, який у них характер. І я боюся, що в цих «електронних» іграшок ніколи цього не буде. Для себе я б знайшов застосування в тому випадку, якщо б вони могли вимірювати активність без наявності мобільного телефону (у мене, наприклад, біг), в тому числі можливість коучингу і т.д.
Ваші псевдоніми - спочатку "Петро" та расистські випади, потім "вона ти", потім "Петро Мастурбаторович", а тепер "Стів унбуту", а разом з цим постійні та незручні образи інших користувачів. Напевно, це було б варте відповіді адміністратора! Я б зрозумів критику пристроїв Apple, але ваші постійні провокації на адресу інших діють мені на нерви. Тепер, коли закінчилися канікули, і ці діти повернулися до першого класу.
На момент надходження в продаж Apple Watch вже застаріли. В даний час все частіше рекомендується одна з форм HIIT, а не кардіо. А для HIIT немає пристрою, який міг би виміряти його та розрахувати спалені калорії.
Apple Watch можуть вимірювати тиск тільки в кімнаті, тому для фітнесу вони абсолютно марні. Для вимірювання кроків і підрахунку калорій достатньо будь-якого браслета за кілька десятків євро.
Коли він нарешті почне рахувати калорії під час HIIT, а також зможе вимірювати рівень цукру в крові, я його куплю.