Беньямін Левічек Наближається друга хвиля пандемії COVID-19, а разом з нею й урядові заходи, які, хоч комусь і здаються безглуздими, вплинуть на всіх нас. Однак, швидше за все, вони торкнуться контактних і комунікабельних людей, для яких робота вдома, крім неможливості більше зустрічатися, складніше. У сьогоднішній статті ми розглянемо, як найкраще підготуватися до роботи вдома та як бути максимально продуктивним.
Це може бути зацікавити вас
Амайя Томан Розділіть свою роботу на кілька частин
Ситуація, яку ми вам опишемо, напевно, знайома всім: ви починаєте займатися якоюсь діяльністю, раптом вас зацікавило відео, потім ви згадуєте, що хочете переглянути серію серіалу, і, нарешті, закінчуєте ловлю всю серію - де закінчилася робота? Щоб уникнути таких ситуацій, створіть систему, в якій, наприклад, ви будете працювати 20 хвилин, а 5 хвилин приділятимете чомусь іншому – наприклад, відео. Однак цих інтервалів потрібно чітко дотримуватися – у робочий час не зосереджуватися на сповіщеннях, а у вільні хвилини прогулятися, поглянути відео, почитати цікаву статтю чи кілька сторінок книги. Ця відповідність вкрай важлива, не намагайтеся виконувати всю роботу відразу, інакше вам буде нудно. Додаток допоможе вам краще зосередитися Будьте зосереджені, у якому ви просто встановлюєте інтервали для роботи та відпочинку. Ви можете прочитати більше в нашому огляді цієї програми - перегляньте посилання нижче.
Це може бути зацікавити вас
Вратислав Голуб Вимкніть непотрібні повідомлення
Іноді з вами напевно траплялося так, що ви були зайняті роботою, але хтось написав вам повідомлення, і ви відразу почали з ними спілкуватися, що відволікало вас від необхідних дій. Тому варто вимкнути всі сповіщення — на продуктах Apple найпростіше це зробити через режим «Не турбувати». На iPhone або iPad ви можете активувати його будь-яким із центр управління, або безпосередньо в рідному налаштування, куди перейти до розділу Не турбувати. На Apple Watch ви можете активувати цей режим або в Налаштування або центр управління. На Mac натисніть у верхньому правому куті, а потім активуйте режим «Не турбувати» на бічній панелі.
Фото галерея
Знайдіть заняття, яке мотивує вас до навчання чи роботи
Деякі користувачі без проблем виконують свої завдання в тиші, іншим потрібно трохи відволіктися. Якщо ви належите до другої згаданої групи, спробуйте зрозуміти, що вас задовольняє. Увімкніть музику, заваріть каву чи чай або зробіть вправу, коли закінчите. У кожного з вас будуть різні заняття, але повірте, що навіть такі дрібниці істотно сприятимуть підвищенню продуктивності. Ви просто повинні з нетерпінням чекати згаданих заходів, щоб якнайшвидше виконати роботу, і думати про себе "вже, вже, вже, дайте мені це".
Ідіть на свіже повітря
Постійно сидіти вдома під замком нездорово ні фізично, ні психологічно. Тому щодня знаходьте короткий проміжок часу, можливо, лише 30 хвилин, для приємної прогулянки. По можливості не зациклюйтеся на робочих обов'язках. Обробляйте лише приватні дзвінки або взагалі не звертайте уваги на сповіщення. Якщо вам не вистачає мотивації, спробуйте, наприклад, зосередитися на досягненні спортивних цілей на Apple Watch або завантажте програму для вимірювання пройдених кілометрів на свій iPhone. До відносно якісних належать, наприклад Adidas Running App Runtastic. З назви можна подумати, що це програмне забезпечення виключно для бігунів, але це зовсім не так.
Це може бути зацікавити вас
Спілкуйтеся зі своїми близькими
Я включив цей пункт в статтю останнім, але особисто я вважаю його чи не найважливішим. Незважаючи на те, що зібрання наразі обмежено, ні державні установи, ні інші люди не можуть звинувачувати вас, якщо ви регулярно зустрічаєтеся з кимось або двома знайомими. Звичайно, також необхідно якомога більше часу приділяти найближчим родичам. Якщо ви не можете особисто зустрітися з кимось із рідних чи друзів, хоча б зателефонуйте їм. Я вважаю, що якщо ви відповідально ставитесь і дотримуєтеся заходів, то ніщо не завадить вам гарно провести день з родиною чи друзями в кафе чи ресторані.
Фото галерея
