Павло Єліч Соцмережі правлять світом, у цьому немає сумніву. Але правда полягає в тому, що соціальні мережі, тобто більшість з них, ніколи не були спрямовані на те, щоб просто дозволити вам спілкуватися з іншими людьми. В першу чергу, це одне з найкращих рекламних місць, які можна орендувати. Якщо ви використовуєте соціальні мережі не як інструмент для реклами, а як звичайний інструмент для спілкування та перегляду постів, то можете помітити, що ви, безсумнівно, проводите в них багато часу - легко у вигляді кількох годин на день. Звичайно, з кількох точок зору це не ідеально, але, на щастя, ви можете легко боротися з певною формою залежності від соціальних мереж.
Це може бути зацікавити вас
Як встановити ліміт часу для Instagram, Facebook, TikTok тощо на iPhone
Screen Time вже давно є частиною операційної системи iOS. Крім того, що за допомогою цього інструменту ви можете контролювати, скільки часу ви проводите перед екраном або над певними програмами на день, ви також можете встановити певні часові обмеження для програм, серед іншого. Наприклад, якщо ви хочете проводити в соціальних мережах лише кілька десятків хвилин на день, ви можете встановити такий ліміт – просто дотримуйтесь такої процедури:
- По-перше, вам потрібно перейти до рідної програми на вашому iPhone Наставлені.
- Зробивши це, спустіться трохи вниз і відкрийте розділ Екранний час.
- Якщо у вас ще не активовано екранний час, зробіть це ввімкнути.
- Після включення трохи проїхати вниз нижче, де знайдіть і торкніться Обмеження застосування.
- Тепер використовується функція перемикання Увімкніть обмеження додатків.
- Потім з’явиться інше поле додати ліміт, який ви натискаєте.
- На наступному екрані це необхідно вибрати програми, за допомогою якого ви хочете встановити ліміт часу.
- Або ви можете перевірити опцію Соціальні мережі, або цей розділ зніміть клацання і безпосередньо додаток вибрати вручну.
- Вибравши програми, торкніться вгорі праворуч Далі.
- Тепер потрібно лише визначитися денний ліміт часу для вибраних програм.
- Коли ви впевнені в обмеженні часу, просто торкніться у верхньому правому куті додати.
Фото галерея
Таким чином можна активувати обмеження часу в iOS для щоденного використання вибраних програм або групи програм. Звичайно, крім соціальних мереж, ви можете встановити обмеження для будь-яких інших додатків, включаючи ігри та інші. Якщо вам вдасться максимально контролювати часові обмеження, повірте, кожен день буде працювати набагато краще, і ви також матимете більше часу для інших справ або для своїх близьких. Якщо ви хочете повністю позбутися соціальних мереж, я все ж рекомендую деактивувати сповіщення, в Налаштування -> Сповіщення.
