Павло Єліч Якщо ви належите до нових користувачів Apple Watch і збираєтеся використовувати їх переважно для того, для чого вони були створені, тобто для вимірювання активності та фізичних вправ, тоді ви абсолютно праві. Смарт-годинник Apple може досить точно вимірювати практично будь-які види вправ – від бігу до плавання та танців (у watchOS 7). Давайте разом у цій статті подивимося, як почати, призупинити та вимкнути запис тренувань на Apple Watch.
Це може бути зацікавити вас
Політ навколо світу з Apple Як почати запис тренування на Apple Watch
Якщо ви хочете почати запис тренування на Apple Watch, процедура дуже проста. Отже, якщо ви хочете записати свій біг, плавання чи будь-яку іншу активність, виконайте такі дії:
- На розблокованому Apple Watch натисніть цифрова корона.
- Після натискання ви опинитеся в меню програми, де ви можете знайти програму та торкнутися її вправи.
- Тут скористайтеся цифровою коронкою або жестом переміщення, щоб знайти його вид вправи, запис якого ви хочете розпочати.
- Знайшовши вправу, виконуйте її натисніть
- Зараз почнеться дедукція три секунди, після чого негайно розпочнеться запис починається
Фото галерея
Якщо ви якимось чином починаєте займатися за допомогою Apple Watch і не активуєте запис вправ за допомогою описаного вище підходу, Apple Watch просто розпізнає це. Після цього на дисплеї з’явиться сповіщення про те, що вправа розпізнана. У цьому сповіщенні ви можете просто почати записувати вправу одним дотиком.
Як призупинити записування вправ на Apple Watch
Якщо ви зробили перерву під час тренування та хочете, щоб ваш Apple Watch припинив відстежувати тренування, виконайте такі дії:
- Спочатку потрібно зайти в додаток вправи. У цьому випадку достатньо будь-якого Apple Watch розблокувати, або натисніть цифрова корона і перейдіть до програми в списку програм вправи.
- У програмі Exercise проведіть пальцем сюди справа наліво.
- З'явиться панель управління вправами, в якій потрібно просто натиснути кнопку Призупинити.
- Ви призупинили вправу. Якщо ви хочете почати його знову, натисніть Продовжити.
Фото галерея
Навіть у цьому випадку Apple Watch може розпізнати, що ви зробили перерву. Якщо ви не активуєте паузу вручну, через деякий час, коли ви не тренуєтеся, з’явиться сповіщення, де ви можете активувати паузу або повністю вимкнути тренування.
Як вимкнути запис тренувань на Apple Watch
Якщо ви вирішили повністю припинити тренування, процедура дуже схожа на перерву. Виконайте такі дії:
- Спочатку потрібно зайти в додаток вправи. У цьому випадку достатньо будь-якого Apple Watch розблокувати, або натисніть цифрова корона і перейдіть до програми в списку програм вправи.
- У програмі Exercise проведіть пальцем сюди справа наліво.
- З'явиться панель вправ, в якій потрібно просто натиснути на кнопку Кінець.
- Відразу після цього виконайте вправи припиняється.
Навіть у цьому випадку Apple Watch може розпізнати, що ви закінчили тренування. Якщо ви не вимкнете запис вручну, через деякий час, коли ви не тренуєтеся, з’явиться сповіщення, де ви можете вимкнути запис або активувати паузу.
Після останніх оновлень деякі види вправ неточно підраховують хвилини, відпрацьовані за перші 30 хвилин. При ходьбі іноді в 20-хвилинну ходьбу входить лише близько 10 хвилин. Через 30 хвилин все в порядку. Чи можна з цим щось зробити?
Це навмисно. Так було завжди. Якщо він повільний (у вас низький пульс), він не зараховується як активна хвилина.
Лише в типі вправ «Інше» відчувається, що 1 хвилина вправи = 1 хвилина активності.