Амайя Томан Щодня в цій колонці ми будемо надавати вам більш детальний огляд вибраної програми, яка щойно привернула нашу увагу. Тут ви знайдете програми для продуктивності, творчості, службові програми, а також ігри. Це не завжди будуть найгарячіші новини, наша мета полягає в першу чергу виділити програми, які, на нашу думку, варті уваги. Сьогодні ми представляємо вам додаток Nike Training Club для тренувань вдома та будь-де.
[ідентифікатор appbox store app301521403]
Nike Training Club — це безкоштовний фітнес-додаток, який пропонує різноманітні тренування від кардіотренувань до силових вправ і йоги. Ви можете вибрати як окремі вправи, з яких можна побудувати власну програму, так і один із заздалегідь заданих планів. Додаток намагається задовольнити початківців, досвідчених користувачів, користувачів з можливістю використання різних засобів для вправ і тих, хто вирішив займатися лише з власною вагою.
У додатку ви обираєте, який тип вправ вам ближчий, в якому середовищі ви найчастіше тренуєтеся, з якою частотою хочете тренуватися та на якому рівні ви перебуваєте, тому Nike Training Club створить практично «індивідуальне» тренування. для вас. У додатку вправа доповнюється звуковими сигналами, що повідомляють про початок і кінець серії вправ, а також голосовим підбадьоренням або сповіщенням про наближення до мети. Звичайно, ви можете налаштувати голосовий супровід або зовсім відключити його в налаштуваннях програми. Ви можете за бажанням переміщувати окремі дні в програмі вправ за допомогою Drag&Drop. Перед початком тренувань програма дає вам достатньо часу, щоб перевірити правильність виконання вправи. Звісно, є статистика та віртуальні «нагороди» за певні досягнуті цілі.
Фото галерея
Nike Training Club має приємний, зрозумілий інтерфейс, безперечною перевагою є безкоштовність і висока варіативність вправ. Однак програма дійсно більше підходить для «таких домашніх вправ» і не має амбіцій анітрохи замінити професійного тренера. Якщо у вас немає часу на відвідування тренажерного залу, ви хочете легко відновити форму або підтримувати її, Nike Training Club допоможе вам. Додаток також пропонує варіант для Apple Watch, але він не є повноцінним і працює лише в залежності від програми, запущеної на пристрої iOS. Nike Training Club пропонує інтеграцію з платформою HealthKit.
