Амайя Томан Додатки для вправ завжди корисні – якщо в одній із попередніх частин нашої серії порад щодо додатків ми представили програму для коротких семихвилинних вправ, то сьогодні ми детальніше розглянемо чеський додаток Fitify, який пропонує довші програми вправ.
Це може бути зацікавити вас
Вжлед
Коли ви запускаєте додаток Fitify вперше, ви повинні спочатку зареєструватися - ви заповните коротку анкету, в якій вкажете свої цілі та інші деталі, а потім виберіть форму реєстрації. Fitify підтримує вхід за допомогою Apple. На головному екрані програми ви знайдете попередній перегляд планів тренувань. У нижній частині дисплея розташована панель з кнопками для перемикання між планами, тренуваннями, списком вправ і переходу до свого профілю.
Фото галерея
Функція
Додаток Fitify пропонує тренувальні програми для різних цілей – тим, хто хоче схуднути, набрати м’язи, розтягнутися або навіть займатися йогою, стане в нагоді. Ви можете вибрати тренування тривалістю від десяти до тридцяти хвилин, і ви можете значною мірою налаштувати набори самостійно. Але у вашому розпорядженні також є професійно складені індивідуальні програми вправ. У додатку Fitify ви можете знайти як вправи з власною вагою, так і з різними допоміжними засобами та інструментами, такими як босу, медичний м’яч, трапеція, гантелі, TRX або навіть гумові стрічки. Під час занять ви також можете відтворювати голосовий супровід та ілюстративні відео в HD-якості, програма також пропонує співпрацю з Apple Watch. Ви також можете виконувати вправи в автономному режимі. Я б відзначив дві великі переваги Fitify – одна з них чеська мова, інша – ціна на преміум версію, яка становить 189 крон на місяць. Враховуючи якість програми та широкий вибір вправ, це дуже хороша ціна порівняно з деякими конкуруючими назвами. Ви також можете використовувати Fitify в обмеженій безкоштовній версії.
Фото галерея
