Адам Кос Частота серцевих скорочень, ЕКГ, артеріальний тиск, оксигенація крові, кроки, калорії, сон - це лише деякі функції, які можуть вимірювати сучасні розумні годинники та браслети. Можливо, ви вірите тим даним, які вони виміряли, а можливо, ні. Але одне можна сказати точно: сучасні технології дійсно піклуються про наше здоров’я, незалежно від того, наскільки точно вони його вимірюють.
Окремі компанії конкурують у тому, скільки функцій забезпечують їхні рішення, скільки параметрів вони показують користувачеві, скільки видів діяльності вони можуть виміряти. З плином часу ми вже сприймаємо їх як частину нашого життя, тобто як звичайне явище, яке ми маємо на руках сьогодні і щодня. Але чи хвилює нас їхня точність? Ні, ми їм просто довіряємо. Можна однозначно погодитися, що Apple Watch належать до топу. І якщо вони належать до верхівки, то повинні надати нам відповідні дані. Чи ні?
Apple Watch Series 7
Згідно з дослідженням Stronger by Science, немає. Дослідники там взяли Apple Watch Series 6, Polar Vantage V і Fitbit Sense, щоб виявити, що тріо носимих пристроїв не має жодних результатів. І цього було достатньо, щоб вони зосередилися на вимірюванні калорій під час сидіння, ходьби, бігу, їзди на велосипеді та виконання вправ. Потім результати вимірювань цих трьох пристроїв порівнювали з професійним ременем MetaMax 3B.
У результаті всі прилади вимірюють дуже неточно. Крім того, це «неточне» вимірювання взагалі не є послідовним, тому воно змінюється по-різному під час характеристик діяльності. Значення, виміряні для користувачів з різною потужністю, також сильно відрізнялися. У тестуванні взяли участь 30 чоловіків і 30 жінок, всі вони були у віці від 22 до 27 років з ІМТ, близьким до 23,1.
Це може бути зацікавити вас
Розчарування в порядку?
Загальнодоступні фітнес-браслети, які можна придбати, починаються з ціною лише кількох сотень крон. Тоді розумні годинники пропонують більшу різницю в ціні, яка, звісно, залежить від того, яку модель і виробника ви обираєте. Але якщо ви не підете по-справжньому професійним шляхом, ви будете стикатися з геодезією всюди. Тому необхідно враховувати той факт, що це доступні пристрої, від яких просто не доводиться чекати чудес, тому їх неточність не повинна вас дивувати або збентежувати.
Apple Watch Series 7
Навіть якщо ваша здатність до носіння вимірюється найгірше, є елемент мотивації. Просто оберіть мету, якої ви хочете досягати щодня, і спробуйте справді її досягти. Не має значення, чи це 10 9 кроків, і ви насправді пройдете 11 чи 10 XNUMX, щоб отримати XNUMX у пристрої. Важливо те, що це спонукало вас рухатися і робити щось для свого здоров’я.
Фото галерея
Що з лікарями? Якщо ви покажете їм виміряні показники, вони, безперечно, зможуть взяти з них те, що їм потрібно. Зрештою, це може бути безпрограшним для трьох сторін – виробника, тому що він продав вам свій пристрій, вас, тому що пристрій може мотивувати вас до діяльності, і для лікаря, який має менше роботи завдяки вашій активній діяльності. спосіб життя.
