Філіп Гоуска Є багато способів використання Apple Watch. Чи то для відображення вхідних сповіщень, швидкого та простого спілкування чи просто для показу часу, багато людей також купують їх для занять спортом. Адже сама Apple часто позиціонує свій годинник як спортивний аксесуар. Спортсмени часто використовують Apple Watch для вимірювання пульсу, а останнє дослідження спортивних трекерів показало, що Apple Watch вимірює найточніше.
Дослідження було проведено експертами з клініки Клівленда, які протестували чотири популярні носяться пристрої, які можуть вимірювати пульс. Серед них Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak і Apple Watch. Продукти були перевірені на точність на 50 здорових дорослих суб’єктах, які були підключені до електрокардіографа (ЕКГ) під час таких видів діяльності, як біг і ходьба на біговій доріжці. Досягнуті результати яскраво говорять про пристрої з майстерень Apple.
Годинники досягли точності до 90 відсотків, що є найбільшим показником у порівнянні з іншими кандидатами, які вимірювали значення близько 80 відсотків. Це добре лише для Apple як такої, оскільки вони нове покоління Series 2 орієнтоване саме на клієнтуру активних спортсменів.
Якими б вдалими не здавалися результати, їх не можна порівняти з нагрудним ременем з тією ж технологією, який фіксує потік електричної активності від серця. Це пов’язано з тим, що він розташований набагато ближче до цього органу (не на зап’ясті) і, звичайно, записує більш точні, у більшості випадків майже 100% точні значення.
Однак під час більш фізично важких видів діяльності надійність виміряної інформації знижується за допомогою портативних трекерів. Для деяких навіть критично. Зрештою, прокоментував це і доктор Гордон Блекберн, який керував дослідженням. «Ми помітили, що не всі пристрої показали точність частоти серцевих скорочень, але як тільки було додано фізичну інтенсивність, ми побачили набагато більшу варіацію», — сказав він, додавши, що деякі продукти були абсолютно неточними.
За словами доктора Блекберна, причиною цього збою є розташування трекерів. «Усі наручні технології вимірюють частоту серцевих скорочень за допомогою кровотоку, але як тільки людина починає тренуватися більш інтенсивно, пристрій може рухатися та втрачати контакт», — пояснює він. Проте в цілому вони підтримують думку про те, що для людини без значних проблем зі здоров'ям вимірювання пульсу за допомогою цих трекерів є безпечним і дасть досить достовірні дані.
добре, а як поєднати нагрудний ремінь Garmin із годинником Apple? чи ми натрапили на щось таке, що не підійде для спортсмена?
Мені невідомо про жодні годинники, які підтримують мережу ANT+, тому малоймовірно, що нагрудний ремінь GARMIN, оснащений цією технологією, і годинник Watch, який не підтримує мережу, можуть бути підключені.
У статті йдеться, що Watch найкраще вимірює ці дані. Наскільки я знаю, нагрудний ремінь Garmin не такий бездоганний, як годинник Watch. Якщо він не зволожений належним чином або сильно рухається по шкірі, він не вимірює точно або взагалі не вимірює. Годинник потрібно затягнути лише на один отвір, a і b не рухалися по відношенню до руки і не станеться, що вони перестануть вимірювати пульс. До чого ж тоді причепити незручний нагрудний ремінь?
Він вимірює найкраще з лише 4 протестованих: "вони протестували чотири популярні носимих пристрої, які можуть вимірювати пульс
пульс. Це були Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak і Apple Watch».
У мене немає досвіду роботи з нагрудним ременем, але його не можна «затягнути на одну дірку»?
Вимірювання проводилися «під час таких занять, як біг і ходьба на біговій доріжці», тобто не на вулиці. А в статті прямо написано про те, що годинник не регулюється від грудей по талії.
Нагрудний ремінь - це зовсім інша технологія, якщо під час занять спортом він вам не підходить, не потрібно його сильно затягувати ;-). Але затягнути, звичайно, можна.
Згоден, нагрудні ремені точніші - завжди (принаймні від авторитетних брендів. Не знаю, чи можна використовувати якийсь генератор випадкових змін у кінотеатрі ;-) ). Головним чином, на відміну від вимірювання вручну, грудку можна безпечно використовувати навіть під час кругових тренувань або під час виконання віджимань тощо. Якщо рука, що тримає годинник, зважена, вимірювання від руки абсолютно марне.
1. Нагрудний ремінь точніший, оскільки він визначає частоту серцевих скорочень іншим способом = інша технологія, ніж ручне вимірювання, тому нагрудні ремені завжди мають бути більш точними.
2. Шкода, що вони не використовували для вимірювання справжній годинник Garmin з такою ж технологією (Garmin Vivoactive Optic) або навіть цінник (Garmin Fenix 3 Optic), тому що Garmin йде відразу за Apple у продажах годинників. Шанс? Або просто відрізати реальну конкуренцію?
3. Вимірювання вручну менш точне через використовувану технологію, але абсолютно марне для деяких видів спорту (народжується від грудей та талії). Зазвичай все, де є рука, на яку навантажений годинник. Так, наприклад, віджимання. Біг і біг ідеально підходить для такого тесту на точність (що, звичайно, не випадково ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Але якщо я правильно розумію, тільки BLE, а не ANT+
це виглядає так точно. це означало б, що він повинен підходити до мого старого нагрудного ременя Polare.