Амайя Томан Контрольний список
Щойно ви запустите нативну програму Health на своєму iPhone, у верхній частині екрана ви побачите посилання на контрольний список. Ви також можете отримати доступ до нього, торкнувшись піктограми свого профілю у верхньому правому куті дисплея. У цьому контрольному списку ви можете налаштувати різні функції здоров’я, однією з яких є ваша картка здоров’я. Тут також можна налаштувати алергію, ліки та багато інших корисних функцій.
Фото галерея
Адаптація до сну
У категорії сну в native Health ви можете записати ідеальну кількість сну за ніч, а також встановити час сну та пробудження. Досить встановити розклад сну в Перегляд -> Сон і, якщо необхідно, налаштувати деталі функції Нічний відпочинок. У цьому розділі ви також можете прочитати цікаві поради про те, як покращити свій сон.
Фото галерея
Обмін даними про стан здоров’я
Ви також можете поділитися будь-якою інформацією про своє здоров’я з іншою особою на вкладці спільного доступу в програмі «Здоров’я». Таким чином ви можете поділитися даними про своє здоров’я та іншими даними не лише з фахівцем, а й з іншою людиною. І якщо у вас є члени сім’ї, про яких ви піклуєтесь або про яких хвилюєтеся, ви можете попросити їх (звичайно, якщо у них є пристрій Apple) надати їм дозвіл на доступ до певних даних, таких як дані про сон, температуру, рух або падіння. Щоб поділитися, просто запустіть рідну програму Health і торкніться «Поділитися» на панелі внизу екрана.
Це може бути зацікавити вас
Догляд за слухом
Native Health на вашому iPhone також може надати вам дані про те, наскільки голосно ви відтворювали музику в навушниках. Запустіть нативну програму «Здоров’я» та натисніть «Перегляд» унизу праворуч. Choose Hearing - у цій категорії ви можете чітко перевірити все, що вам потрібно, а якщо опуститися до кінця, то можете включити максимальну гучність і прочитати корисні поради щодо догляду за слухом.
Фото галерея
Уважність і програми сторонніх розробників
Все більше й більше додатків тепер пропонують вбудовану інтеграцію Health на вашому iPhone, тож ви можете відстежувати своє здоров’я та самопочуття в одному місці. Ви також можете підключити свій телефон до Calm, Headspace, Balance та інші програми уважності, а також відстежуйте хвилини уважності в програмі Health.
